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Guide d’achat gainer
Essayez-vous d’augmenter votre masse musculaire ou votre poids lorsque vous travaillez dur pour optimiser votre alimentation tout en travaillant dur? Avez-vous besoin de définir davantage le muscle? Les compléments alimentaires Gain sont faits pour vous. Cependant, choisir un bénéficiaire qui correspond à vos besoins n’est pas toujours facile. Vous devrez tenir compte de certains critères, tels que votre type de corps et vos objectifs. Mais rassurez-vous, dans cette petite comparaison des types de bénéficiaires disponibles sur le marché, nous vous fournissons la clé pour faire le bon choix.
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Quelques particularités des bénéficiaires
Synergist est un complément alimentaire avec une certaine teneur en protéines, glucides et autres additifs. Il vise à fournir un apport calorique important aux sportifs qui souhaitent optimiser ou commencer à augmenter leur masse musculaire. Pour les amateurs de fitness, consommer ce produit est une étape qui doit aboutir à de bons résultats. En effet, l’utilisation de compléments alimentaires comme la prise de poids peut augmenter l’apport calorique sans avoir à manger davantage.
Cependant, veuillez noter que lorsqu’il s’agit de prendre du poids, il ne suffit pas de gagner du muscle ou de la masse musculaire. Dans la plupart des cas, cela s’accompagne d’une augmentation de la graisse et l’augmentation de la graisse doit être éliminée par l’augmentation de la masse maigre. Cela se traduit par un entraînement intensif, tout en faisant en même temps plus de protéines que de glucides et de graisses.
Comment choisir le bénéficiaire idéal?
Avant de décider d’acheter, considérez d’abord vos détails physiques. En d’autres termes, vous devez connaître à l’avance votre type de forme (contour), votre type de forme (type génétique) et votre capacité à convertir les aliments en énergie. Il est important de déterminer ces points afin que vous puissiez choisir les bénéficiaires qui correspondent le mieux à votre métabolisme. Cela vous permettra également de vous adapter au maximum à votre cours de musculation. Notez qu’un bénéficiaire efficace pour votre partenaire d’entraînement peut ne pas vous convenir, il est donc utile de connaître votre corps.
Type de bénéficiaire
Par conséquent, comme mentionné précédemment, l’acquéreur peut optimiser l’apport calorique tout au long de la journée. Par conséquent, en fonction de vos objectifs, vous pouvez consommer 1 à 3 doses par jour pour augmenter votre masse musculaire. Mais veuillez noter qu’il existe 3 types de gaines sur le marché.
Gainer maigre
Généralement composé de 55% de protéines et 30% de glucides, c’est un complément idéal pour augmenter la masse musculaire tout en minimisant la prise de graisse. Le muscle maigre est riche en protéines, il est donc idéal pour gagner du muscle. Plus précisément, cette alternative nutritionnelle est recommandée pour les sportifs qui n’ont aucun problème à prendre du poids et qui souhaitent prendre du poids.
Gagnant
Pour chaque athlète, ce type de booster est un compromis idéal car le produit présente un équilibre idéal. En fait, il contient 25% de protéines et 65% de glucides, donc aucun ingrédient n’est ignoré. Les glucides peuvent augmenter le poids en moyenne et les protéines peuvent être activées pour favoriser le développement musculaire.
Mec dur
Ce type de gaineur musculaire contient plus de glucides (65%) que de protéines (15%) et convient aux athlètes qui ont du mal à prendre du poids. Ces personnes sont généralement appelées le type de formulaire externe. Par conséquent, le supplément fournit des calories en optimisant l’ajout de glucides, ce qui favorisera considérablement la prise de poids. Faites un à trois exercices par jour dans votre programme de remise en forme et vous bénéficierez de l’énergie nécessaire pour pouvoir terminer l’exercice pleinement et avec succès.
Additifs pour amplificateurs
Avant d’acheter un produit, vous devez d’abord vérifier les additifs du produit. En effet, les ingrédients de ce complément alimentaire contiennent également d’autres ingrédients. Certains gagnants ont été complétés par des vitamines et des minéraux. Ceux-ci favorisent le métabolisme de l’absorption des protéines et des glucides.
D’autres produits sont également complétés d’acides aminés essentiels, qui peuvent favoriser la récupération grâce à un travail acharné pendant l’entraînement. Ils fournissent également plus d’énergie et peuvent augmenter vos chances d’obtenir de bons résultats lorsque vous prenez du poids.
A noter que les compléments alimentaires de prise de poids ne doivent en aucun cas contenir de collagène et de gélatine. Ce sont des protéines de mauvaise qualité et n’auront aucune valeur ajoutée. Au lieu de cela, choisissez du lait avec une meilleure protéine de lait ou d’oeuf.
Cependant, des additifs tels que la créatine, la glutamine ou d’autres types d’acides aminés peuvent être des ingrédients bénéfiques. Ces ingrédients favorisent une prise de masse rapide en volume musculaire. D’autre part, les augmentateurs de masse avec des augmentateurs de masse sont généralement plus chers car ils ont un effet important sur l’absorption des calories.
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Actualisation : 2024-02-05 12:52:10